Restart
Nach einem wunderschönen und sehr erholsamen Urlaub im Süden Frankreichs bin ich wieder voller Elan am Start. Ich hatte nach diesem...
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Mit persönlicher Ernährungsumstellung zu mehr Leichtigkeit.
Abnehmen ü60. Evalution.
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Klaudia
- 11. Sept.
Ab ins Paradies
Ich stehe vor meinem aufgeklappten Koffern und frage mich zum tausendsten Mal, ob ich auch wirklich nichts vergessen habe. Gehe immer und...
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Klaudia
- 8. Sept.
Weg damit
Nach bisher 22 kg Abnahme dürfen meine blutdrucksenkenden Medikamente abgesetzt werden. Ich schleiche sie nun peu á peu aus und freue...
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Klaudia
- 7. Sept.
Die Macht sei mit mir!
Im Zuge meiner Ernährungsumstellung machte ich mir auch Gedanken über meinen Umgang mit Alkohol und fragte mich, ob ich nach der Abnahme...
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Klaudia
- 27. Aug.
... ich mache mir die Welt widdewidde wie sie mir gefällt …
Hollahi-hollaho-holla-hopsassa. Ich mach, was mir gefällt." Ich bin zwar nicht Pipi Langstrumpf, trage weder Ringelsocken noch einen...
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Klaudia
- 23. Aug.
Der große Reinfall
Ich hatte so große Hoffnungen in diesen Besuch gesetzt! Hatte erwartet, endlich jemanden gefunden zu haben, der mir hilft meine Schmerzen...
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Klaudia
- 7. Aug.
Flavours?
Überall begegnen mir auf Instagram und Facebook Rezepte, in denen irgendein Pulver zum Aromatisieren von Speisen benutzt oder deren...
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Klaudia
- 4. Aug.
20 kG
Bald ist es so weit! Bald habe ich 20 Kilo verloren. Es fehlen nur noch ein paar hundert Gramm. Ich kann es gar nicht fassen! Ich habe 20...
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Klaudia
- 30. Juli
Vom Wollen und Können
und von der Kraft, die in der Ruhe liegt Jahrzehnte lang hetzte ich von hier nach dort und dort nach hier. Immer war irgendetwas zu...
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Klaudia
- 28. Juli
Von Plänen und Der Wirklichkeit
Immer, wenn ich mir sicher bin, gut und sicher im Plan zu sein und fest im Sattel der neuen Ernährung zu sitzen, kommt von irgendwo ein...
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Klaudia
- 22. Juli
Wasser marsch!
Wie Ihr ja in einem meiner letzten Beiträge lesen konntet, habe ich kurz nachdem ich zum UHU wurde festgehangen. Nichts ging mehr....
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Klaudia
- 18. Juli
Aprikosen-Kompott
Da ich gegen Stein- und Kernobst allergisch bin, kann ich viele Obstsorten, die ich sehr liebe nicht essen. Pfirsich, Nektarine, Kirsche,...
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Klaudia
- 16. Juli
Stress
Ich sitze in der Küche und genieße die Ruhe des Morgens und den kühlen Luftzug, der mir von draußen entgegenweht. Die Küchentür ist weit...
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Klaudia
- 13. Juli
Endlich UHU
Ich feiere mich gerade schon wieder so richtig und erfreue mich nochmals an der Zahl, die mir seit 3 Tagen von der Waage...
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Klaudia
- 10. Juli
Wiegetag 7
Immer wenn es darum geht, einen weiteren Meilenstein auf meinem Abnehmweg zu erreichen, habe ich das Gefühl, hängen zu bleiben. Schon...
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Klaudia
- 5. Juli
Selbst ist die Frau
Seit ich auf Instagram einen Account habe, melden sich immer wieder Coaches, Ernährungsexperten und solche, die es gerne wären, um mir...
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Klaudia
- 1. Juli
HaferflockenBrötchen
Rezept von https://tastykaty.de/ Auf meiner Suche nach guten und gesunden Rezepten bin ich auf den Blog von Tastykaty gestoßen. Dort fand...
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Klaudia
- 27. Juni
und ewig grüßt der Waagenschock
Ich war mal wieder – wie jeden Monat – eine Woche im Allgäu und habe gearbeitet. Die ersten Tage waren furchtbar heiß und unangenehm bis...
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Klaudia
- 22. Juni
Nein Danke
Seit dem Beginn meiner Ernährungsumstellung trinke ich keinen Alkohol mehr. Hatte ich überhaupt kein Problem damit, auf Kohlenhydrate zu...
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