Wiegetag 7

Immer wenn es darum geht, einen weiteren Meilenstein auf meinem Abnehmweg zu erreichen, habe ich das Gefühl, hängen zu bleiben.

Schon Tage vorher schwankt dann das Gewicht und will und will nicht runtergehen.

Heute bin ich frustriert, weil mir die gewünschte Zahl, die für mich so wichtig gewesen wäre, nicht angezeigt wurde.

Mit dieser Zahl, 99, wäre ich ein UHU.

UHU - es besitzt so viel Symbolkraft! Ist das bzw. war das bei Euch auch so?

Ich habe noch ganze 300 g zu viel auf den Rippen, oder sonst wo. Diese 300 g, die da so klammern, verhindern es, dass mir die magische Zahl auf der Waage angezeigt wird.

Lächerlich, dass ich mich deswegen gräme. Aber ich tu´s.

Statt dies zu tun, sollte ich mich feiern.

Denn

· Ich bin immer im Plan geblieben.

· Das Abnehmen und die Ernährungsumstellung machen Spaß und es geht mir viel besser als noch vor einem Monat.

· Ich werde wieder beweglicher und habe mehr Ausdauer.

· Mir passen wieder viele Klamotten, die ich lange nicht mehr anziehen konnte.

· Das Bild im Spiegel gefällt mir immer mehr.

Also: Warum sich ärgern? Es geht mir insgesamt gesehen gut.

Und hatte ich mir nicht vorgenommen, mir keine zeitlichen Ziele zu setzen? Wollte ich nicht ganz in Ruhe abnehmen? Außerdem: Warum der Zahl auf der Waage so viel Macht einräumen?

Ich sehe, dass ich meinen Kopf noch „ein wenig“ kalibrieren muss.

Er hat das, was mein Körper längst verstanden hat, noch nicht kapiert. Nämlich, dass ich keine Crash-Diät mache, sondern meine Ernährung umstelle. Während mein Körper dankbar ist für jedes Kilo, das ich weniger mit mir rumschleife und mich mit weniger Schmerzen für die Umstellung meines Essverhaltens belohnt, randaliert der Kopf herum und will am liebsten ALLES SOFORT abgenommen haben. Jetzt. Nicht morgen. Nein heute!

Ich beschimpfe mich selber und bin unzufrieden mit mir.

Dabei weiß ich eigentlich, dass mir wahrscheinlich das Wetter einen Stein in den Weg gelegt hat. Denn immer wenn es so furchtbar heiß und schwül ist, bunkert mein Körper Wasser. Das wird sich auch wieder ändern.

Also heißt es nun: Krone richten und weiter geht´s.

Morgen sieht alles schon viel besser aus!